考试太紧张，他们竟放松，这不过是人生

　又到每年高考时，一想到高考，不少“过来人”至今仍会有些紧张。今天高考考场上，龙岩有一学生因为紧张差点耽误考试。除了高考，竟还有更让人紧张的考场——杭州一位男士在驾考前突然晕倒不治身亡。

高考太紧张考生状况不断

　今天上午8：50分左右，文综考试即将开始，龙岩二中一考生因患有先天性心脏病，再加上考试紧张，导致呼吸困难，而后在学校医务室对学生进行了紧急救治、呼吸不畅暂时得到缓解，但是考生自身考试耽误了近半个小时，而后坚持返回考场继续考试。

让我们为这位勇于坚持的考生加油吧！如果你身边也有容易紧张的考生，记得像下面这位蜀黍一样，多给他们一些鼓励和关心↓↓

　“叔叔我可以抱抱你吗？”据重庆晚报报道，昨天，重庆一位“考前小紧张”的女生走进考场之前，突然小跑来到执勤民警小张面前，怯生生地“求鼓励”。小张当时没犹豫，马上给了孩子一个“熊抱”，“叔叔祝你考出理想的成绩！”

科目二太难考？有人心脏病发有人身亡

对于经历完高考的许多人来说，驾考很可能就是接下来即将面临的“人生必考”之一了。别说驾考是小事，怎么可能紧张？谁遇上谁知道↓↓

　昨天，杭州富阳某驾考科目二考场，一考生刚上车就晕倒，送医抢救无效死亡。此前，各地不少驾考考生，因过于紧张晕倒，甚至突发心脏病致死。该男子死亡具体原因，警方正在调查。

驾驶证考试科目共有四项，其中，科目二是公认的整个学车环节最重要也是最难的一项考试。不少驾校教练都说，学员普遍反映，科目二考试最难。还有不少驾考考生，因为过于紧张，出现过晕倒，甚至突发心脏病致死的情况。

　去年6月，扬州杨庙驾校驾考场外，一名28岁女子在等候驾考时，因过于紧张突然晕倒。医院处理后，没有生命危险。

　去年9月，呼和浩特市警苑驾校科目二考场，1名女学员在考试车上突然晕倒，经教练和民警及时施救后苏醒。后经了解，该学员已怀孕4个多月，因考试过度紧张所致。

　今年1月，一名男子在科目二考过后，突然一头栽倒在地，一动不动，送医院没有抢救过来。据媒体报道，这名考生51岁，这次是他第五次来考科目二，成绩合格。可能因为终于考过兴奋过度，导致突发心脏病。

公务员考试太紧张错失良机

和高考、驾考比，公务员考试竞争更激烈，考生的情绪自然更加容易紧张，因此也产生了不少令人惋惜的失误↓↓

　上周末，宁波多名考生参加了公务员面试。一位女考生在10分钟不到的答题时间里，说了69个“嗯”、“呃”。听起来，她的回答让人觉得“支离破碎”，而且紧张的氛围特别浓厚。加上时间分配不太合理，第三题说到一半就被喊停了，她的得分全场最低。

　年2月，在山东省公考面试中，先后有两名考生因紧张顺嘴说出了自己的名字，痛失面试资格。而在面试人员守则中，明确要求“面试人员不得以任何方式向考官或工作人员(候考室工作人员除外)透露本人的姓名、考号、工作单位等信息，不得穿戴有职业特征的服装、饰品，违者面试成绩按零分处理。”

缓解考前紧张，心态和准备是关键

上面说了那么多例子，是不是把你也给说紧张了？紧张在一定程度上确实有助于发挥，但过分紧张，往往容易出错。说到底，还是只有扎实的准备和良好的心态，才是应考的不二法宝！

1以合理的心态面对考试

　要以一颗平常心面对面试，把参加考试当成一次检阅、展示、锻炼自己的机会。看淡，并非放弃、不积极进取，而是要对考试有一个正确的认识，重在参与，不过分计较成败。将考试看得太重，心理压力太大，势必造成情绪紧张。

2考前做好各方面准备

　准备不只是知识、技巧的准备，还应有心理上的准备一是自信心的准备。二是精神状态的准备。沉着、冷静、放松，休息好，心情舒畅，三是胆量的准备。事先可进行一些必要的模拟演练，以强化自己对考试环境的适应能力，这是成功的重要条件。

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综合龙岩电台新闻部、重庆晚报、都市快报、现代金报及网络

编辑：罗小州值班主任：蔡萍萍