【富阳热力】如何预防热射病？

何为热射病？

热射病，简单地说就是中暑的危重状况。中暑分为四个阶段，第一阶段为中暑前兆，第二阶段是热痉挛，第三、第四阶段的热衰竭和热射病被归类为重度中暑。患者的身体症状从最初的乏力、恶心、呕吐、腹痛逐渐恶化至休克、体温超40℃、器官开始衰竭。

医生介绍：“对于重度中暑患者，这类人群的急救需要赶紧将患者转移到阴凉通风处，脱去衣服，可用冷毛巾或用毛巾包裹冰块置于头、颈、腋下、腹股沟等处，再及时拨打，医院接受进一步救治。”医生表示，如果患者休克后被立即采取降温措施并送医，死亡率很可能降到20%。

“多饮水，适当吃些防中暑的药物和食物。”医生提醒市民，随着气温升高，发生中暑的概率会更高，特别是老人、孕妇、小孩，有心血管疾病、在户外劳动的人群要特别注意，尽量不要在中午气温比较高的时段外出，做好房间的通风，不要一整天开着空调。

如何预防热射病？

户外工作时，要采取有效防护措施。

切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；尽量避开11时至15时，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑可能性是其他时段的10倍；工作1小时左右应在阴凉处休息5-10分钟，工作过程中可喝些温盐开水或吃些带盐的食品，及时补充随出汗而丢失的钠离子；

不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；

要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，医院治疗；

要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，症医院治疗。

要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；

要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

平时要常备十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品，以备不时之需。